2010年9月11日 星期六

土風舞舞法集錦(16)

秘密的愛Sususanbei
預備舞姿:單圈牽手,面朝圓心
前奏:
一、((面朝圓心,右)側抬(右轉身)_(左)側後-(面朝圓外,左)反足反向重複4拍,(面朝圓心,右)葉門交換步(彎膝)-(左)後側交換步;再一次)
二、((面朝圓心,右)側後側抬-(左)側抬-(右)交換步(右轉身),(面朝圓外,左)點勾_(左)交換步(左轉身)-(面朝圓心,右)反足反向重複4拍;(面朝圓外,左)反足反向重複16拍)
三、((面朝圓心,右)交換步(右手由下往前揮)_(左肩朝圓心,雙足)跳(右)抬-(右)後側前_(左) 側搖,(左)後側前_(雙足)跳(左)抬-(左)後側前_(右)側搖;再一次(但最後2拍改成右轉3/4圈))
結束、((面朝圓心,右)踏(左抬,雙手舉起)
舞序:一二三 一二三 三結束
結束、((面朝圓心,右)踏(左抬,雙手舉起)

恰恰
預備隊形及舞姿:面朝音樂台。
前奏:約32拍
一.((面朝音樂台,右)踏踢-(左)踏(右)後,(雙膝)分合4次(雙手膝前交叉分合),(右)側搖_(右)踢踏-反足反向重複4拍,(右踵)前交併4次(雙手順時針抹車窗);(右)踏踢-(左)踏(右)後,(雙膝)分合4次(雙手膝前交叉分合),(左)側搖_(左)踢踏-反足反向重複4拍,(左踵)前交併4次(雙手逆時針抹車窗))
二.((面朝音樂台,右)走走-(右)前搖後搖-(右前)踏(左)轉身(12拍),(背朝音樂台,右)重複12拍,(面朝音樂台,右手伸2指在頭右側)右揮左揮右揮左揮)
三.((面朝音樂台,右手)(拍)左肚2下_右肚左肩-右肩右肚-右揮2下,反手反向重複8拍,(右彎膝)側併_右手右揮2下-反足反手反向重複8拍,(右)踏踢-(左)後掃左轉身(180度);(背朝音樂台,右)重複32拍)
四.((面朝音樂台,雙手在頭兩側抖動,右趾)點踏(左趾)點踏-點踏點踏(右轉90度),重複8拍,重複8拍,(右)右轉一圈-彎膝_雙手前推;(背朝音樂台,右)重複32拍)
全舞重複二遍
結束、((面朝音樂台牽男右女左手,右)側搖併_(左)側搖併)

瑛寶狄布開
預備舞姿:單圈牽手,面朝圓心
前奏:52拍
一、((面朝圓心,右)前交切切_(左)後葉門-(右)(前)踏轉踏(左轉一圈)_(面朝圓心,左)後側前,(右)側前_右葉門-反足反向重複4拍,(面朝方向線,右)踵踏(左)踵踏_(面朝圓心,右)側後側前-右葉門_左葉門,重複8拍)
間1、((面朝圓心,雙足)跳(左)抬抬_(左)(向右)交換步-(右)側後_右葉門,反足反向重複8拍)
二、((面朝圓心,右)側併_(左)側併-(右)後併_(右)前併(左膝彎右微前伸),(右)走走-(右)側搖併,(右)側後側(右轉身)併-右葉門_左葉門,重複24拍,(右)右轉圈_右葉門-反足反向重複4拍)
間2、((面朝圓心,雙足)跳(右)抬(右)後_反足反向重複2拍-右葉門_左葉門)
舞序:一一間1 二間2一間1 二間2一間2一(16拍)

珍惜好時光
預備舞姿:單圈牽手,面朝方向線
前奏:36拍
一、((面朝方向線,右)前併(左)前併_重複2拍-(右)踏抬(左)踏_重複2拍,(面朝圓心,右)前搖後_(左)抬踏(右)抬踏-(左)葉門交換步;再一次)
二、((面朝圓心,右)右轉一圈_(右)側搖-(右)左轉一圈_,(面朝圓心,右)前併前併_(右)走走-(右)騎士_(左轉身併)左右扭,(面朝圓外,右)前併前併_(右)走走-(右)騎士_(右轉身,右) 交換步,(面朝圓心,左)騎士_交換步左轉一圈-(右)側後側前,(面朝圓心,右)踏前點_(左) 踏前點-(右)退退_(右)後葉門,(左)前點停_(左)後葉門,(右)踵踏(左)踵踏_重複2拍-右葉門_左葉門,(右)4踏跳右轉2圈-右葉門_左葉門)
全舞重複二次
結、((右)踏(雙手胸前預備彈指)(左)前點(往下彈指)_)

每天愛你多一些
預備隊形及舞姿:男左女右纏繞舞姿面朝音樂台,右足側點。
前奏.((放手,右)(左斜前)前進3步(左)點(雙手從側邊上舉掌心朝外)-(左)後側前(右)點, (右)勾左轉一圈-(溜冰舞姿,右)後(併)點_(左)後(併)點)
一.((溜冰舞姿,右)前側後(左)抬-(左)(側)點(左)抬_重複2拍,(左)前併_(右)下沈(互看), (左)後側前(雙手從側邊上舉掌心朝外),(男後女前,右)右轉圈_(男後女前,男雙手扶女腰女雙手兩側)右扭-左扭_右左扭,(右)後交(側)點(男微移左邊成溜冰舞姿)_(左)後交(側)點-(右)前交(側)點_(左)前交(側)點;再一次)
二.((放開雙手變側伸,右)(前)點(右)踏_反向重複2拍-重複4拍,(右手胸前左手背後,右)前交踏(左)_(原地左)轉圈-(雙手側伸,右)側(左)後交(左手胸前右手梳頭)_搖(左)側(成弓形,右手左伸穿過左手;再一次(最後男稍往前變男左女右))
三.((男左女右牽內手,外)側踏(外手從下往上劃弧)_(內)騎士(外手往前放下)-(內)後併(面相對_(牽雙手,外)側點(雙手打開),重複8拍,(牽內手,外)後(外手後揮)搖併(面相對)_(外手互推,外)外轉圈_(牽雙手)踮腳(雙手往上劃弧),(男左女右肩朝音樂台,放開內手,內)後側_(牽內手,內)前側(外手外揮)-(內)內轉一圈;再一次)
間奏1.((放手,右)(左斜前)前進3步(左)點(雙手從側邊上舉掌心朝外)-(左)後側前(右)點, (右)勾左轉一圈-(溜冰舞姿,右)後(併)點_(左)後(併)點(以上16拍同前奏);(右)前點(右手前揮)_(右)後點(右手後揮)-重複4拍,(右)勾左轉一圈-(溜冰舞姿,右)後(併)點_(左)後(併)點)
間奏2.((男左女右,右)側併(微右轉,雙手往上劃)_(左)側併(微左轉,雙手往下劃)-重複4拍)
結束.(同間奏1,但最後4拍改成-(男右手扶女左腰女右手勾男脖子,左手斜上舉)轉身側沈)
舞序: 前奏 本舞(一二三)間奏1 本舞(一(只一遍)二三)間奏2 三結束

Hora Ben舞之子
預備舞姿:單圈不牽手,面朝方向線
前奏:32拍
一、((跑步,面朝方向線,右)跑跑_跑後-(右)2交換步右轉一圈,(跑步,右)跑跑_跑後-(右)2跳均衡步,(右)葉門踏跳(右轉半圈)-(左)2跳均衡步,反足反向重複8拍)
二、((跑步,面朝方向線,右)跑跑_跑後-(右)2交換步右轉一圈,(跑步,面朝圓心,右)葉門步跳(左側踢)-(左)側前_(左)側踢(左)側,(右)騎士_(左)2個側騎士,(右)後退踏跳_(左轉身面朝方向線,左)踏跳-(右)跑跑跑跑;再一次)
三、(慢:(面朝方向線,右)2側身朝前交換步,(右)側身朝前交換步右轉一圈(右手上揮)-(左)側身朝前交換步;再一次)
四、(慢:(面朝圓心,右)2前交交換步,(右)側搖_(右)順時針後掃劃弧-(右)點在左足後-(右)(右轉身併)振振;再一次;原地振4下)
五、((跑步,面朝圓心,右)前搖_踏跳-(左)退退_(左)後葉門_(右)踏跳-(左)後葉門;再一次)
六、(慢:(面朝圓心,右)側前-(右)葉門步(左轉身),(左)葉門步-(右)葉門步(左轉身),反足反向重複16拍)
全舞重複一次
結束、((跑步,面朝方向線,右)跑跑_跑後-(右)2交換步右轉一圈,(右)後葉門跳_(左)拍地)

活力四射
預備舞姿:單人舞,成行列,面朝音樂台
前奏:32拍
一、((右)前(點)(右)後(點)_(右)前(點)(右)(後)勾(左轉1/2圈)-重複4拍,(右)側後搖_反向重複2拍-(右)右轉1圈_(右)側搖併;左足起反向重複一次)
二、((右)踏併踏(雙手於腰部擺動)_反足反向重複2拍-(右)後(身體同時轉向右前方左手向前平舉)搖側(身體同時轉向正前方)_反足反向重複2拍,(右)前搖後_(左)後搖前-(右)側搖_(右)左轉1圈(右)併;左足起反向重複一次)
三、((右)側搖(右手右劃弧至右上方)_(右)後側前(右手放下)-反足反向重複4拍,(右)踏搖(左轉身)_(右)前走2步-(右)踏搖(左轉身)_(右)左轉1圈)
四、((右)踢勾踢踏-反足重複4拍,(右)前搖後搖-(右)踏3下,(左)踢勾踢踏-反足重複4拍,(左)(側)踏(左手張開)_(右)踏(右手張開)-(雙手交疊於腹部)臀部原地扭動2圈(同時左轉1/2圈),(右)踢勾踢踏-反足重複4拍,(右)前搖後搖-(右)2步右轉1/2圈,(臀部右搖左搖4拍)雙手打開交合上舉放下_(雙手放腹部兩旁)臀部原地扭動2圈_臀部原地扭動1圈(左)併;再一次)
五、全舞重複一次後結束(最後8拍改成(臀部右搖左搖4拍)雙手打開交合上舉放下_(雙手放腹部兩旁)臀部原地扭動2圈_臀部右搖左搖,(臀部右搖左搖)雙手交合打開_)

別從我這裡得到你(形影相隨)
預備舞姿:男內女外面相對,與舞伴牽雙手
前奏:32拍
一、((男內女外面相對,與舞伴牽雙手,外)側搖(外手側伸)併(外手上舉)_反足反手反向-(外)後搖併(成纏繞)_(面向圓外,內)後搖併(解纏繞);再一次)
二、( (牽內手面朝方向線,外)交換步_(內)交換步成纏繞-騎士步_解纏繞,(牽內手面朝方向線,外)葉門步(牽男左女右手男前女後換位)_(內)葉門步(牽女左男右手女前男後換位)-重複4拍)
三、(((牽雙手面對舞伴,外)側併側抬_(內)後側前-2交換步二次外走一圈,(牽雙手,外)後搖前(雙手於腰際,外手下女右轉背對背)_ (內)交換步順繞半圈-(外)交換步(放開男右女左手,女繼續繞男解開)_(男外女內面相對)後葉門;再一次)
四、((男內女外閉式舞姿,外)(男)前(女後)騎士步(逆繞)_(右腰,男朝方向線,內)交換步-反向重複4拍)
舞序:一二三四 一二三四 一二三

永遠都不夠
預備隊型及舞姿:男內女外牽內手,面朝方向線。
前奏:32拍無動作.
一、((男內女外牽內手,面朝方向線,外)側搖併(帶女至男前)_(面相對牽雙手男面朝方向線,內)(男)後(女前)搖併-(外)後搖併(外手左上內手在下帶女右轉1/4圈)_(面朝圓心,內)搖搖併(帶女左轉1/2圈解開),(面相對牽雙手男面朝圓心,外)(男)前(女後)2葉門步-(牽外手,外) (男)前(女後)搖併(男手下左轉圈換位)_(面相對牽雙手男面朝圓外,內)(男)後(女前)搖併,(外)(男)前(女後)2葉門步-(外)(男)前(女後)搖併_(內)(男)後(女前)搖併,(牽外手,外) (男)前(女後)搖併(男手下左轉圈)_(內)(男)後(女前)搖併(男帶女手下左轉圈)-(外)(男)前(女後)2葉門步)
二、((男內女外牽內手,面朝方向線,外)側搖內轉換位_(男外女內面相對牽雙手男面朝圓心,內)(男)後(女前)搖併-(外)側搖併(雙手往上劃圓)_(牽男左女右手面朝方向線,內)後搖併,(牽男右女左手面朝反方向線,外)後搖內轉圈_(牽男右女左手面朝反方向線,內)交換步-(牽外手,外)(男)前(女後)搖併(男手下左轉圈換位)_(面相對牽雙手男面朝圓心,內)(男)後(女前)搖併(帶女左轉成纏繞),(外)側搖併_(牽外手,內)女手下右轉圈解纏繞(男右女左手外揮)-(外)女手下左轉圈(成閉式)_(閉式右腰相對,內)交換步互繞,(外)交換步互繞_(牽外手,內)女手下右轉圈換位-(外)女手下左轉圈(男內女外面相對)-(牽雙手,內)葉門步)
舞序:一一二二 一一二二 一(音樂)二二

瑞裘
預備隊型及舞姿:牽手成單圈,面朝方向線。
前奏:32拍無動作.
一、((面朝方向線牽手,右)走走_左轉身-(面朝反方向線,右)後搖_前搖,(右)後搖_(右)前(左)抬-(面朝圓心,左)前側_後側前;再一次)
間、((面朝圓心,右)右轉圈_(面朝方向線,右)交換步-(左)前搖_(左)後側前(或交換步)(右轉半圈),(面朝反方向線,右)前搖_)
二、((面朝圓心牽手,右踵)向右交換步_(左)向圓心交換步-(右)前搖_(右)交換步(右轉半圈), (面朝圓外,左)前搖_(左)交換步(左轉半圈)-(右)Hop前搖(雙手往前放)_(雙手W型,右)退踏踏,(雙膝)左扭右扭-左右左扭;再一次)
全舞重複二遍(最後1拍右足向左伸直)