聽吧以色列 08以巴營(陳鴻文整理)
預備舞姿：不分舞伴，牽雙手成單圈，面朝圓心
音樂前奏：48拍
舞法：
一、
1.(1- 8)右足起向反方向線做”前交-側踏-後交-側踏”跳躍藤步2次(1-8)
2.(1- 8)右足起向左做”前交-後踏-側踏”騎士步1次(1-3，第3拍時右足做側踏跳，同時左足向右前方踢出去)，左足反向做”前交-後踏-側踏”騎士步1次(4-6)，右足側踏搖、左足側踏搖(7-8)
3.(1-16)重複1-2小節
二、
1.(1- 8)右足起向方向線做”側踏-前交-側踏-後交” 跳躍藤步1次(1-4)，右足向右踏(5)、左足前交踏、同時雙手於腹部前方拍手1次(6)，重複5-6拍(7-8)
2.(1- 8)右足起向方向線做”側踏-前交-側踏-後交” 跳躍藤步1次(1-4)，右足起，以2個踏跳步右轉1圈(5-8)
3.(1- 8)(面朝圓心)右足起向前小跑步2步、右足向前繼續做1個踏跳步(1-4，右手由左向前方慢慢揮出去)，左足起繼續向圓心重複1-4拍(5-8，右手由左向前方慢慢揮出去，第8拍雙手自拍於兩大腿上)
4.(1- 8)(面朝圓心)右足起後退做4個”踏-點”步(1-8，雙數拍時，均於肩膀上方自拍雙手1次)
三、重複一、二、一、二
四、重複一之1-2小節
五、全舞結束
