俄羅斯圓環舞 (俄羅斯)
一.(面朝方向線,雙手平舉交叉胸前,右)走三步(左)(原地)點(微後看)-反足同,重複二次, (右)走三步(左)點-(左)(原地)踏三下(同時雙手握拳叉腰))
二.((右)4個側後(同時雙手在胸前慢慢劃開),(右)波浪右轉一圈-(原地)踏三下(同時雙手握拳叉腰);反足反向重複一次)
三.((右)前(掃)(左側)後(掃)前(掃)後(掃)-(右)後側後側,重複二次,(右)前(掃)(右)前交左轉一圈-(右)原地踏三下;反足反向)
四.((右手自然前伸掌心向上,右)波浪步右轉一圈拍手,反足反向;再一次)
五.((右)側後側併-(左)側後側併,(右)走走踏(左)踢(右轉面向圓外)心-(左)原地踏三下; 再一次)
六.((慢慢接近交叉牽手,右)向左作32個前側(最後左抬),(左)向右作24個前側,(左)前側(左)退,(雙手微開,右踵)前點(右)併(恢復預備舞姿))
全舞重複一次(結束時變雙手叉腰)
風雪中的佳人
隊形舞姿:不分舞伴單圈,面朝方向線.
一.((面朝方向線,右)走2步(雙手右左揮)_(右)交換步(雙手右揮)-反足重複;再3次)
二.((面朝圓心,右)右轉一圈(雙手指尖相對掌心朝下右左揮)_(雙手右側,左)點(左)外勾-反足重複;再3次)
三.((面朝圓心,右)走5步(雙手由腰向前打開)_(左)踢右轉身(雙手收回腰處),(面朝圓外,左)反足反向重複8拍;再一次)
四.((面朝方向線,右)跑2步(雙手腰處)_(右)跑3步(雙手由腰向前打開)(左)踢_(左)跑3步(雙手收回腰處);再3次)
五.((面朝方向線,雙手指尖相對掌心朝下,右)走2步_(雙手往前,右)前(左後勾)(雙手往後,左)搖-(右)前(左後勾)(左)搖_(右)退退,(右)(左足側前)踢(右)(後)掃_(右)踏(左)踏;再一次)
六.(雙手插腰,面朝方向線,右)躍(左)(重踏)併_反足重複-重複4拍,(右)重複4拍-,(面朝圓心,右)車輪踏_(左)車輪踏_(右)車輪踏,(右)連索6下,(右)踏(左)踵(右)踏_(左)踏(右)踵(左)踏-(右)踏(左)踵(右)踏_(左)躍(右)踵(雙手打開))
全舞重複
拿波里手鼓舞 (義大利)
預備隊形及舞姿:男內女外成雙重圈,舞伴相對(男背朝圓心,女反之),女左手執手鼓。重心在左足上舞中之自由手在身旁、頭上自由熱烈運動。
一、((右)四次蘇格蘭均衡步,(匈牙利舞姿,右)8次跑跳步循順時針方向轉2圈;再一次)
二、((面朝方向牽內手)(男跪右足)女八跑跳步反時針繞男一圈,(外)向外向內各一次蘇格蘭均衡步-外轉一圈;再一次)
三、((面相對,身體彎下,外)前進四步(身體漸漸直起手上舉,右腰相對))-退後四步(身體再彎下雙手放低),Do Si Do錯右肩換位;再一次(但在Do Si Do互繞時先錯左肩))
四、((閉式舞姿,外)8個撲克轉(但最後一次女手下右轉一圈);再一次)
全舞重複。
啦啦狄拉噠噠(希臘)
預備隊形及舞姿:不分舞伴成單列,成T舞姿(搭肩),領舞人在右端。
一.((單列搭肩,右)側後側(左點)併-(左前)踏抬(右足前擺身體後仰)(右)前側,(右)後側(右)側後-(右)側併(左)側併)
全舞重複,舞者必須跟隨唱 LA LA DIR LA DA DA(啦啦狄拉達達)
彭圖利拍腿舞 (羅馬尼亞)
預備隊形:自由隊形,雙手牽起高舉.
一.走步(面朝圓心):((右)慢快快-慢快快,側後-騎士,(反向)慢快快-右掃踏左掃踏,右前交分左前交分-併停右Hop,)
二.擊鞋一:((右)踵趾踵勾(拍)-(左)趾踵趾勾(拍),(左)踵踏(右)Hop(左)踏-拍右小腿後前;再一次)
三.擊鞋二:((右)前交併轉勾(拍)-(左)前交併轉勾(拍),(反方向線)踏跳踏(雙手右揮)-踏跳踏(右揮);再一次)
四.擊鞋三:((右)前後踏踏-右勾拍左勾拍,再2次;右勾拍左勾拍-前後擊踵併)
全舞重複一次
結尾.(右勾拍左勾拍-往前踏3下(右手上舉))
萊茵河雙人舞(德國)
預備隊形與舞姿:雙重圓,取半開式舞姿
一、((半開式舞姿,外)慢走2步-(閉式舞姿)向方向線兩次踏併;再3次)
二、((牽內手,外)向方向線慢走2步-(放開牽手)慢走兩步外轉一圈,(牽內手,外)踏(內)前點-(內)踏(外)前點,(外)向前走3步(內)前踢-退後3步(舞伴相對,外)點,(外)2疊步轉)
全舞重複,但第三次時,第一段只跳16拍。 150
黑眼睛的女孩 (亞美利亞)
預備隊形及舞姿:不分舞伴成單列,互勾小指,與肩同高,領舞人在左端。
舞法:((面朝反方向線,左)側併-(右)側併,(左)葉門步-(右)朝圓心扭4下,重複16拍,(朝圓心,左)前走四步(手臂漸漸放低於體側,最後半拍微向前擺),(左)踏_(身體轉向右邊,右)踏二下-(左)踏_(身體轉向右邊,右)踏一下,(面朝方向線,左)踏(雙手在胸前拍手)_(右)踏(左手放在前一人左肩上,右手向右側伸出,掌心向外)-(左)交換步,(右)走二步-(右)交換步,(左)走二步(右轉90度向圓外,互勾小指而放低)-(左)點_,(左)交換步-(右踵)點_,(右)交換步-))
全舞重複。第一次後有間奏四拍,左足起以四步右轉一圈,手保持放低;第二次後只走二步。
第三次後,先重複18-19小節(4拍),再以四步右轉,最後左足原地重踏。
聖賓那德華士
預備隊形及舞姿:男內女外面相對,閉式舞姿
一、((閉式舞姿外面相對,外)側併側併-(外)側(內)踏2下,(內)側併側併-(外)(男退女進)走2步,(外)(男進女退)走2步-女手下右轉圈,(外)4華士轉;再一次)
二、((閉式舞姿外面相對,外)側併側(內)抬-(內)側併側(外)抬,(外)4華士轉;再一次)
全舞重複。
歐達尼亞之旅
預備隊形及舞姿:不分舞伴成單圈,面朝圓心。
A大段:
間、((面朝圓心,右)(側)踏跳_(左)(前交)踏跳-(右)側併_(右)(側)踏跳,(左)(前交)踏跳_(右)(側)踏跳-(左)前(交)併_(左)(前交)踏跳;再一次)
一、((左)踢踢_(右)踢踢-(右)側後側踢,反足反向重複8拍;再一次)
二、((左)踢踢_(左)踏(右)重踏-重複4拍;再一次)
全大段重複
B大段:
間、((面朝圓心,右)(側)踏跳_(左)(前交)踏跳-(右)側併_(右)(側)踏跳,(左)(前交)踏跳_(右)(側)踏跳-(左)前(交)併_(左)(前交)踏跳;再一次)
一、((雙足)分(跳空中)併_(右)踏(左)抬-(左)前點側點,(左)側騎士_(右)側騎士-(雙足)分(跳空中)併_(左)踏(右)(前)拍地,(右點)前側前踏-(左點)前側前踏,(右點)前踏_(左點)前踏-雙足)分(跳空中)併_(左)踏(右)(前)拍地,(右)側踏踏_(左)側併-雙足)分(跳空中)併_(左)踏(右)(前)拍地,(右)退3步(左)(前)拍地_反足重複4拍,重複8拍,(右)併(右)側_(右) 後掃-(右)後踏_(右)前踏,(右)側踏踏_(左)側併-雙足)分(跳空中)併_(左)踏(右)(前)拍地)
全大段重複
蕭波斯哥奧羅
預備隊形及舞姿:交叉牽手成短列,面朝方向線。
前奏:32拍
一、((面朝方向線,右)4個跑馬步(膝抬與地面平行之跑步)-(面朝圓心,右)跳踏踏(側均衡)_(左)跳踏踏,(右)跳踏踏_(左)跳踏踏-(右前伸)踵踏_(左前伸)踵踏,(右前伸)踵踏_(左前伸)踵踏-(右)抬膝順時針劃一圈_(躍起換腳,左)前伸踏,(左)退2步_(左)踏踢-(左)踏踢_(右)踏踢)
二、((面朝方向線,右)4個跑的交換步,(面朝圓心,右)3剪步_(左)3剪步-(右)3剪步_(左)併腳,(右抬膝)前拍地3下_(右)前躍(左)併,(左)退2步_(左)踏踢-(左)踏踢_(右)踏踢)
三、((面朝方向線,右)4個跑馬步(膝抬與地面平行之跑步)-(面朝圓心,右)跳踏踏(側均衡)_(左)跳踏踏,(右)跳踏踏_(左)跳踏踏-(右)抬跳(Hop)(右)踏_(右)側(躍)(左)併,(左)後葉門-(右)前伸拍地_(右)前躍(左)併,(左)退2步_(左)踏踢-(左)踏踢_(右)踏踢)
四、((面朝方向線,右)4個跑馬步(膝抬與地面平行之跑步)-(面朝圓心,右)側後側前(膝抬與地面平行之跑步),(左連跳四下且持續往右移動,右)側(點)前(點)側(點)前(點)-(右)抬跳(Hop)(右)踏_(右)側(躍)(左)併,(左)前踏(右)前順時針在地面劃圓共3次,(右)抬膝順時針劃4圈_(躍起換腳,左)前伸踏,(左)退2步_(左)踏踢-(左)踏踢_(右)踏踢)
舞序: 一一 二二 三三 四四 一一 二 三 四四(少最後8拍)